Le GR223, mythique sentier des douaniers, longe le littoral normand jusqu’au Mont-Saint-Michel. Sa section autour de la baie, de Carolles au Mont (55 km), offre 3 à 4 jours de randonnée entre falaises, prés-salés et panoramas exceptionnels sur le rocher.
En bref
Le GR223 longe le littoral normand sur 619 km de Honfleur au Mont-Saint-Michel. La section autour de la baie du Mont-Saint-Michel, de Carolles au Mont (environ 55 km), se parcourt en 3 à 4 jours. Difficulté modérée, dénivelé cumulé d’environ 600 m. Meilleure saison : avril à octobre. Balisage rouge et blanc.
Sommaire
Le GR223, sentier des douaniers de Normandie, est l’un des itinéraires de grande randonnée les plus spectaculaires de France. Créé à la fin du XVIIIe siècle pour surveiller les côtes, ce sentier historique longe le littoral normand sur 619 km, de Honfleur au Mont-Saint-Michel.
La section qui traverse la baie du Mont-Saint-Michel est la plus emblématique. Entre falaises de Carolles, prés-salés de Genêts et silhouette du Mont à l’horizon, les panoramas sont saisissants. Le sentier est balisé en rouge et blanc et emprunte des chemins côtiers accessibles à tout randonneur en bonne condition physique.
Ce guide vous donne toutes les informations pratiques pour préparer votre itinéraire sur le GR223.
La section du GR223 autour de la baie du Mont-Saint-Michel s’étend sur environ 55 km entre Carolles et le Mont-Saint-Michel, dernière portion du sentier des douaniers normand.
L’itinéraire part des falaises de Carolles-Champeaux (65 m), descend vers la vallée du Lude (Natura 2000), longe la grève vers Saint-Jean-le-Thomas, puis rejoint Genêts, point de départ des traversées guidées de la baie.
Depuis Genêts, le GR223 passe par le Bec d’Andaine puis s’oriente vers l’intérieur en suivant la Sélune. Le sentier traverse Pontaubault, célèbre pour son pont médiéval, avant de rejoindre le Couesnon et le Mont-Saint-Michel.
Découpage recommandé en 3 à 4 jours de marche :
| Étape | Trajet | Dist. | Durée | D+ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Carolles — Saint-Jean-le-Thomas | 12 km | 3h30 | 180 m |
| 2 | Saint-Jean-le-Thomas — Genêts | 10 km | 2h45 | 80 m |
| 3 | Genêts — Pontaubault | 15 km | 4h00 | 120 m |
| 4 | Pontaubault — Mont-Saint-Michel | 18 km | 4h30 | 60 m |
| Total | ~55 km | ~15h | ~440 m | |
Durées indicatives à 4 km/h, pauses non comprises.
Les falaises de Champeaux culminent à 65 m au-dessus de la mer. Par temps clair, la vue embrasse toute la baie, du cap Fréhel aux îles Chausey.
La vallée du Lude, classée Natura 2000, est un vallon couvert de landes et fougères. Le sentier y descend en lacets avant de rejoindre la plage.
Le Grouin du Sud offre un point de vue exceptionnel sur le Mont-Saint-Michel et l’île de Tombelaine. Premier aperçu de la silhouette du Mont dans toute sa splendeur.
Genêts et le Bec d’Andaine marquent le départ des traversées de la baie à pied. Les prés-salés bordant le sentier sont le domaine des moutons de pré-salé.
Le pont de Pontaubault sur la Sélune est un ouvrage médiéval, point stratégique lors de la percée d’Avranches en 1944.
L’arrivée à pied au Mont-Saint-Michel après plusieurs jours de marche est un moment d’émotion rare. Consultez notre guide des activités au Mont-Saint-Michel.
Section classée difficulté modérée. Dénivelé cumulé positif : environ 440 m sur 55 km. Les montées se concentrent sur l’étape 1 (Carolles — Saint-Jean-le-Thomas). Le reste est majoritairement plat.
La meilleure période pour le GR223 s’étend d’avril à octobre.
Pontaubault se situe entre Genêts et le Mont-Saint-Michel, à mi-chemin de la traversée de la baie. L’endroit idéal pour reprendre des forces avant la dernière étape.
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